Methoden & Angebote
Ob Stress oder Ängste, Lern- oder Konzentrationsprobleme, Störungen im Energiesystem oder emotionale Sorgen – die kreative Kinesiologie kennt vielfältige, massgeschneiderte Antworten. Die zentralen Methoden und Angebote möchte ich Ihnen im Folgenden kurz darlegen – ergänzt mit der kreativ-rituellen Prozessgestaltung, welche eine besonders schöne und vieldimensionale Alternative bietet. Lesen Sie die folgenden Seiten und Sie werden feststellen: Viele Wege führen zum Ziel.
- Touch for Health
- Brain Gym
- Wellness-Kinesiologie
- Emotionale Kinesiologie
- Kreativ-rituelle Prozessgestaltung
Touch for Health (TFH) nach Dr. John F. Tie
Touch for Health oder «TFH – gesund durch Berührung» – ist eine ganzheitliche Methode zur Aktivierung der Lebensenergien und des körperlichen, seelischen und geistigen Wohlbefindens. Sie wurde für Laien entwickelt und dient zur Gesundheitsvorsorge im Alltag.
Zielsetzung von Touch for Health ist es, Störungen im Energiesystem des Menschen aufzufinden, ein Energiegleichgewicht herzustellen und dadurch die Selbstheilungskräfte anzuregen. Die positive Folge: Stress lässt sich leichter abbauen und Verspannungen sowie Energieblockaden lösen sich merklich.
Brain-Gym nach Dr. Paul und Gail Dennison
Brain-Gym ist eine zentrale Therapie-Methode der sogenannten Edu-Kinestetik. Diese wurde vom amerikanischen Pädagogen Dr. Paul Dennison entwickelt und basiert auf den Erfahrungen der Lernpsychologie, der Gehirnforschung und der chinesischen Gesundheitslehre. Bei Brain-Gym im Speziellen geht es nun vorrangig um das Auflösen von Lernblockaden und entsprechend ist das Ziel von Brain-Gym, wieder effektiv und unbeschwert lernen zu können.
Lernen betrifft uns alle, in allen Lebenslagen, sei es in der Schule, im Beruf, im Sport, im Alltag oder in der Familie. Leichtes Lernen (und damit mehr Lebensfreude) erreichen wir, wenn unsere Energie frei fliesst und wir Zugang zum gesamten Potential unseres Gehirns haben.
So genannte Lernstörungen sind meist Stresssymptome, unter anderem verursacht durch nicht «eingeschaltete» Sinne oder blockierte Energieflüsse. Brain-Gym spürt diese blockierten Energien auf und baut den Lernstress mit einfachen Übungen ab. Die Übungen sorgen auch für ein ausgeglichenes Energiesystem und damit für Entspannung beim Lernen und bei Prüfungen. Brain-Gym-Übungen helfen, vorhandene Ängste und negative Erwartungen loszulassen und setzen zudem unterschwellig vorhandene Fähigkeiten frei, wodurch Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein gestärkt werden.
Wellness-Kinesiologie nach Dr. Wayne W. Topping, Ph.D.
80 bis 90 Prozent aller Krankheiten entstehen durch vorangehenden Stress. Die Wellness-Kinesiologie beinhaltet Entspannungs- und Stressabbau-Techniken. Mit deren Hilfe werden (sowohl vergangene als auch vor uns liegende) Stress bewirkende Ereignisse wie Prüfungen, wichtige Gespräche oder andere Angst auslösende Situationen angegangen.
Emotionale Kinesiologie nach Dr. Warren Jacobs
Dr. Warren Jacobs entwickelte eine Methode, die mit den Techniken der Touch for Health-Therapie arbeitet und emotionale Hintergründe aufspüren und auflösen kann. Zu den emotionalen Faktoren gehören bewusste wie unbewusste Gedanken, Überzeugungen, Einstellungen sowie Gefühle in Bezug auf die Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft.
Kreativ-rituelle Prozessgestaltung
Diese Methode dient zur Wiederentdeckung eigener Ressourcen auf einer Ebene über dem Verstand. Sie wird meist draussen in der Natur angewandt, wobei Kreativtechniken schöpferischer, tänzerischer oder malerischer Art eingesetzt werden. Zudem spielen Naturerfahrungen, szenische Arbeiten sowie Rollenspiele und rituelle Gestaltungen (zeremonielle Prozesse der Würdigung bzw. Annahme von Verantwortung) eine wichtige Rolle.
Viele Menschen leben fälschlicherweise in einer «Notfallstruktur», welche sie häufig unbewusst blockiert. Mit der kreativen Prozessgestaltung kann es – zum Beispiel über das Erschaffen eines «persönlichen Kunstwerkes» – gelingen, auf unverfängliche (und oft eben unbewusste) Weise vergessenen, gefürchteten, ungeliebten oder einfach unbeachteten Lebensaspekten Ausdruck zu verleihen.
Die kreative Prozessgestaltung ist eine schöne Methode der Vieldimensionalität. Das, worüber sonst nur gesprochen, bestenfalls geschrieben wird, steht plötzlich da: Ausladend oder winzig, rund oder eckig, in die Höhe ragend oder als Relief. Und wirkt in allen Dimensionen – ganz ohne Worte.